ATELIERS DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Elaborés autour de thèmes comme :

  • La Relaxation
  • L’Image de soi
  • L’axe corporel
  • Les relations spatiales
  • Les coordinations motrices
  • Stimulation neuro-cognitive…

Proposés par des intervenants expérimentés, certifiés et/ou diplômés.

 

De nombreuses méthodes nous permettent de retrouver ou conserver un corps plus souple, avec lequel nous pouvons dialoguer, dans ces petits maux (mots) comme dans ses grands cadeaux (le présent)…

Le Corps possède une sagesse et retrouver la dynamique du corps et le mouvement libre est une source de joie, d’énergie disponible et d’aventures à vivre !

ARTHER vous propose tout au long de l’année des ateliers à thème avec des praticiens expérimentés…

 

LE SHIATSU

Le Shiatsu est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente, pratiquée depuis des millénaires en Extrême Orient.

Elle comporte des pressions et des étirements sur l’ensemble du corps, et sur les lignes des méridiens (utilisés en acupuncture), principalement avec les pouces et les paumes.
(Shiatsu : terme japonais qui signifie pression des doigts)

Les Bienfaits du Shiatsu

Le Shiatsu permet de :

  • Réduire les tensions et le stress (physique et psychique)
  • Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
  • Équilibrer le système énergétique dans sa globalité

Le Shiatsu est une méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. C’est une thérapie complémentaire.

Le Shiatsu s’adresse à tous (à tous âges), qui souhaitent maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel. (Non médicale, pour tout trouble pathologique, demandez un avis du corps médical).  UNE SEANCE La personne reste habillée, en tenue souple de préférence en fibre naturelle, allongée sur un matelas futon posé sur le sol ou parfois sur une table de massage si besoin. (séance d’une heure environ, par des praticiens certifiés).
(Source FFST)

STAGES DE SHIATSU FAMILIAL

Renseignez vous sur nos ateliers de Shiatsu familial.

Venez apprendre les bases du shiatsu traditionnel (aussi appelés kata). Vous apprendrez quelques protocoles pour détendre des tensions au niveau des épaules ou du dos et de relaxer en profondeur, au niveau physique et mental.

Vous approfondirez votre ressenti, en offrant du mieux-être et de la détente, dans une attention sincère aux autres.
(formation non professionnalisante).